绿豆红枣枸杞可以一起煮吗

2024年11月21日 00:19

有5个网友回答

网友（1）：

可以。

主料：绿豆20g、大米20g、燕麦20g

辅料：红枣7个、枸杞子12粒、果仁10g、水250ml

1、所需食材：绿豆、大米、燕麦片、红枣、枸杞、果仁、水。

2、将大米和绿豆放在一起用水洗净。

3、将燕麦片用水泡10分钟。

4、将红枣在水里泡一下洗净。

5、锅里加入水。

6、放入洗净的绿豆、大米和红枣。

7、放入果仁和枸杞。

8、放入刚泡好的燕麦片。

9、开大火煮开后调小火煮45分钟，即可。

10、盛入碗中，完成。

网友（2）：

可以一起煮的。绿豆汤清热解毒，红枣枸杞益气养血补肾。都是很有营养的。

网友（3）：

绿豆汤清热解毒，红枣枸杞益气养血补肾。都是很有营养的。

网友（4）：

可以一起煮，枸杞能补肾；红枣养血；唯有绿豆不能随意吃,他只有三伏天可以吃点。

网友（5）：

可以。煮时要先放绿豆红枣，再放枸杞（枸杞比较容易煮开，一般等绿豆煮熟后再开锅放枸杞紧接着再稍微煮开一下，就可以了）。