云南玉龙雪山会有高原反应吗？氧气瓶有用嘛？如何预防高原反应呢？

2024年12月04日 15:03

有5个网友回答

网友（1）：

有用，不用的话肯定不行。不要激烈运动，喝足水。吃少吃好

网友（2）：

预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

网友（3）：

一般是不会有反应的，如果担心可以上去前服用红景天

网友（4）：

必须带氧气，我上去都吐了，应该带2瓶氧，要提前买，不要当天买。我吸一瓶不够。

网友（5）：

玉龙雪山是很有可能产生高原反应的，虽然高反程度会有所不同，但是大量游客会有较明显的不适感，建议购买氧气瓶。另外可以在客栈里看有没有奥默牌的蓝养片便携装卖，可以买一些服用，有一定的缓解作用。另外在途中可以喝一些葡萄糖液，补充能量，也有辅助缓解的作用。