好吧问答库 > 女，30岁。现在夏天了，我还是怕冷，在屋子里要穿长衣长裤。不然腿凉。这是什么症状。

女，30岁。现在夏天了，我还是怕冷，在屋子里要穿长衣长裤。不然腿凉。这是什么症状。

听说是气血虚。应该怎么办好呢？

2024年11月15日 01:08

有5个网友回答

网友（1）：

经络寒气重,可以考虑以下几个方法试试;
1.饮食方面:红枣+姜片+枸杞=每日必喝的热茶水
2.运动：在你感到腿难受的时候,轮流踢腿.脚热微汗后,再烫脚.水高过脚腕.20-30分钟
3.做一做双下肢的推拿，特别是三阳经-足阳明胃经，并且晚上临睡时烫烫脚每次在20分钟以上。
5.食疗：羊肉300克,当归30克,姜50克.先煮一下羊肉拿出来,再放冷水,烧开后,放入羊肉,当归和姜片煲汤.

网友（2）：

你好，怕冷　这个症状和产后风湿的症状类似，可以参考月子病，月子病是坐月子的时候受到风寒引起的，希望我能帮到你！

网友（3）：

体内有风寒，吃生姜发发汗会好一些，但是不能彻底好，要想彻底好中医调理排风寒

网友（4）：

我也是哦！我是男的。期待有帮助的回答。

网友（5）：

我也是这样夏天还怕冷穿长袖，你治好了吗？