我身高163，体重46公斤，还想减肥该怎么减？

2024年11月23日 01:22

有5个网友回答

网友（1）：

其实你已经很标准了，不要强迫自己哦!注意保持就好了。可以一个星期找一天活动量最小的，只喝酸奶调节肠胃。经期千万不要可以控制饮食，或吃药品

网友（2）：

要是真觉得自己胖的话……可能是局部肥胖吧，手臂、腿什么的还有肉肉让身体不协调吧？可以试试局部减肥，到健身房去请教练制订一个塑型方案，在美丽的同时获得健康！

网友（3）：

哇噻，有没有搞错啊，这么瘦了还要减肥，我们两个的身高一样，我53公斤，还没你那么操之过急，我曾经成功减掉了30斤，六年前刚生完孩子那会，但是也没达到你的这个体重，你还要减，拜托，女人如果浑身到下没有一点肉，会不招男人喜欢的，因为现在的男士大都不喜欢全身的骨头会硌人的女孩子哟。

网友（4）：

女子爱美不是你的错，错就错在这个社会总是让人跟着潮流走；我建议你应该把减肥劲用在事业或学习上，心态好了人自然美了。男人还是喜欢自然美、心地好的女孩做老婆，外表美的是让男人着迷，可不是做老婆理想型而是情人、玩玩而已。

网友（5）：

够了不能再减了,太瘦了也不好,如果还想的话,可以尝试用运动来减,