生活中如何祛痘

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自制绿豆祛痘面膜
材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

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如何祛痘

　　我的方法是：少吃油炸食品，多吃水果蔬菜，多运动，多喝水，早睡觉，早起床，经常放松心情（听歌/看电影等）
夏天到了，脸部多油，用洗面奶清洁；
若是痘痘较多，可用洗面奶清洁后，涂上祛痘霜，一边祛痘，一边调节。

不知道是脸上还是背上 脸上的话就是多用洗面奶清洁要用温水，少吃辛辣，不要喝酒，多吃水果，然后适当用一些祛痘的产品但是不 要随便 我是用的还有中药成分的
背上的话我也是有很多，被褥要经常日晒，要注意清洁，洗澡时用些盐，也可以用一些擦拭的药水。

多吃水果或青菜。。少吃油炸类食物。
衣服要天天换。天天洗澡，床单也要经常换或拿支去晒