我对太重感情了，我现在有段错误的感情，我想走出去可就是走不出去，整天为这个头疼！连我自己都烦自己...

我很想顺着你说，帮你想一些走出去的方法。但实际上这些办法都是没有用的，一个人陷在一段感情里走不出去，是因为这段感情还没有完结，缘未尽，你用什么办法都没用。正确的方式就是面对他，接受他，处理他，放下他。
面对他: 正视困境的存在 接受他: 接受困境的事实 处理他: 以悲智处理困境 放下他: 处理后心无牵挂

人当遇到问题时往往都会逃避，有人会一直逃避，有人会三思之后选择面对他，是祸躲不过嘛，该来的始终要面对，而不是逃避，逃避问题依然会存在，所以既然选择了面对了，那就接受他吧，
随之处理掉他，解决了难题之后，学会放下，忘记！

凡事有弊必有利。好吧，我们就从这令人头疼的情感中挖掘出积极的人生之路吧(^ω^)
一、顺势而为：既然不想割舍之痛，既然珍惜生活之赐，那就尽可能促其圆满吧。依据双方现有条件，制定切实可行的行动方案，将目标分解为可以逐步解决的阶段性小问题，逐步落实解决，最终接近目标。
二、随遇而安：时间是心情的稀释剂，逃避纠结心情的最积极、最简洁、最无奈的方法就是注意力大挪移。专心地学一门手艺、技能、爱好，及至自强自立时，回望此刻的纠结之态不免有时过境迁之慨啦。

人应该自强不息，不要对爱情抱有怀疑的态度，而应该直接否定它吧~！因为后者显得真实和实用。大自然是无情的，自然的属性是残忍的；生活是一种权利，选择也是一种权利，因此我们有权利选择自然的属性，人起码有能力选择对得起自己唯一一次人生的权利，就算是无情的选择，那也是正确的，起码自己认为它是对的。要珍惜自然赋予我的生命和选择的权利。。。作为男人---不要相信女人，女人喜欢拿感情墨迹一切；作为女人，不要相信男人，男人墨迹感情，感情本来就是多余的，用来墨迹的。..

既然自己都知道是错误的，为什么不放手？可能你觉得你放不下，也许是因为你习惯了这种依赖，突然间消失会不适应。生活并不总是一帆风顺，该摒弃的，始终要放下。