乌黑，柔亮，紧密，有弹性是最好的发质。太硬或太软都不好。
护理方法如下：
第一、正确洗发
有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也简型会使健康的头发掉下来，这要取决于毛囊的深度。所以建议大家在洗发时不要过于用力。
第二、食物
脱发多的人可以选择一些防脱发的食品如：坚果、谷物。每日大枣12枚，核桃2个。对于防脱发有很好的效果。
巧袭第三、按摩
自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，孝咐兄每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。
一般都是遗传因素，好处是头发硬的人个性强，坏处是不太容易做发型，要么扎起来要么拉直。你可以到理发店去做行消“软化”，是抹药膏的，头发就可以变软，很柔顺。每家店都会有这个的，到理发店里说做软化就可以了。很方晌带源便，而且不是特别贵。宴态
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