这是一种生活态度，需要你豁达一些，开玩笑不会对你造成多大影响，一笑即可，第二天我就会忘记，还有就是谨慎交友，然后，可以的话多些书，也有帮助，只需一笑不需愁！
慢慢改 多听一些舒缓的音乐调节一下自己`....
意识到毛病就有救，做出反应前先想想自己要改的毛病
你应该不喜欢开玩笑，喜欢真实的吧!
这是心病，不好改
要控制自己的情绪，凡事不要往心里去......
