我不善于人际交往，不爱说话怎么办

母亲大学专家支招：

　　寻找恰当时机鼓励孩子

　　有些父母对孩子的胆怯、不自信觉得不可理喻。孩子明明在家还比较活泼，怎么一到人多的场合或见到陌生人时，便忸忸怩怩，不敢说话了。其实不自信是儿童个性发展不健全的一种表现，是儿童时期常见的问题。过于内向个性的形成固然有一定的遗传因素，但主要是由于后天不恰当的教育及周围环境影响所造成的。

　　在家过于溺爱，对孩子太严厉，经常恐吓，都可能使孩子的性格越来越内向、胆怯。当家长意识到孩子太胆怯，一方面家长不能着急，一味苛求、责怪只会让孩子更加不自信。保护孩子的自尊心，寻找适当的机会鼓励孩子是正确的选择。

　　我的班级也有一个女孩依依特别内向、不自信。平常跟我说话声音很小。一天早上，我正在请值日生，当问：“谁愿意做今天的值日生”时，小朋友们争先恐后地举手，依依也畏畏缩缩地举起了小手，我连忙抓住这次难得的机会，请她来做今天的值日生，她显得很高兴。吃点心了，她忙着数杯子、放杯子；进午餐了，她认真地分数着勺子……放学前，我在大家面前表扬了她，小朋友们也为她鼓起了掌，依依露出了羞怯的笑容。

　　从那以后，我发现依依能主动参加活动了，积极性也提高了。由此，我想到了集体活动对幼儿的心理素质的影响，在集体活动中应该更加注意让幼儿获得成功，有愉悦感。一段日子过去了，在一次故事表演活动中，依依居然举手好几次，而且每次的回答都较准确。因此，家长多鼓励孩子与同伴、老师间的交往。

　　集体交往对于培养幼儿良好的心理素质具有较大的促进作用。幼儿在集体中，往往产生强烈的情绪体验，当他们完成某一项工作时获得了体验，也增强了其自信心，当他再度面临问题时，便能充满自信地克服困难。

你可以参加保险公司的培训，增强自信心，你是男孩了多看一下体育、汽车、手机方面的东西，是女孩了多看韩剧、化妆品、服装时尚方面的东西，最主要的是大胆说，不要怕错，不要怕丢脸。

不敢说话是因为平时说的少。。越是这样你就越应该多说话 我给你几个建议吧
1去个陌生的地方 ，可以去旅游啊 在那里全是陌生的你必须与人沟通啊在陌生环境里
2 多去热闹的场合
3多和朋友聊天
4多和父母沟通
5对自己要有信心 你就是最好的 你很棒 多肯定自己

尝试吧，多说说就习惯了

很多人在工作中一直得不到升职加薪，不是因为能力的问题，而是因为他们不懂得怎么说话。因为不会说话，原本自己的功劳被埋没，同事关系很差合作总是出问题。所以学会在职场中说话，是职场中非常重要的一项技能。