蛙泳25米速度游,我现在蛙泳24秒,如何提高到20秒以内?(还有4天考试)跪求大师指导。

2024年11月29日 16:31
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网友(1):

效率再快些!抬头呼气马上继续游,不要在换气这个方面耽误时间!手抱水用力划,小腿用力蹬。这就差不多了!在有问题你找我。