月经量少怎么调理，而且还有便秘，两者有关系吗？

情况分析：你好！

您是月经不调！
引起月经不调的原因有很多,
1是由于神经内分泌失常引起的
2生殖器官局部的炎症,营养不良等
3其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病,血液疾患等.
4压力大，烦恼多，心情不好

意见建议:
●尽量使你的生活有规律熬夜,过度劳累,生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常
.●防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒.

●多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡,羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.
●调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折,压力大而造成的,
那么你必须调整好自己的心态.而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的.

希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
满意还请及时采纳下，谢谢！

我个人觉得，这两者有一定的关系，都是心情和饮食不规则，造成内分泌失调
1.保持心情和睡眠
2.注意饮食（不吃过辣，过酸，过硬，过凉的食物）
3.多吃水果，多喝水，多运动

不知经血颜色淡还是带黑色，如色淡应该是血虚，可用当归20克熟地20白芍15克，川芎1o克熬汤吃一天，如经血带黑色，应该是，内有瘀阻.可用益母草10克.当归15克.制首乌20克熬汤吃一天

月经量少也许是你血少，或者是有寒。最好去找中医，让医生根据你的身体状况进行辩证施治为好。