祛湿用薏米加红豆好还是赤小豆好？

用薏米加赤小豆好。

红州饥豆和赤小豆的区别：

1、形状不同：红豆比较圆，赤小豆呈细长形。颗粒册返返比红豆小。

2、颜色不同：红豆表面为暗棕红色，而色实紫。赤小豆有红有黑，红如朱色而发光，黑如漆。以粒紧、色紫、赤者为佳。

3、质地不同：红豆容易煮烂，赤小豆即便泡过之后再煮，也是久煮不烂，吃着比较硬。

4、功效不同：红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。

扩展资料：

注意事项：

1、薏米红豆粥具有清热泻火的作用，红豆利尿，薏米解毒，二者相结合，也算得上是一种保健粥。但对于脾胃虚寒的人来说，薏米世则红豆粥不能多吃，容易让胃不舒服。

2、薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用。

3、食用薏米红豆粥要控制量，不能一次性吃太多，容易引起腹泻腹痛。

4、薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，因为这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃容易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。

参考资料来源：百度百科-祛湿

参考资料来源：百度百科-薏米赤小豆汤

祛大配湿之王赤小滚数指豆毕睁劲过红豆同薏米

红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是赤小豆（红豆比较圆、赤小橘亮亏豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才圆神有利水祛湿键仿的功效。

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。
虚寒体质的人湿气枝败重吃稀健薏米红豆茶或食物就大枣没事了如生猛仿颤姜，红枣等。

当然是赤小豆啦。赤小豆闷正可以入药，赤小豆质地坚硬，比较难煮烂，适合煮汤，也可做馅儿、小吃，适合食用，适合用适量的糖来调味，不易放盐否则不利于水分的排出；红豆只能作为食物食用，不能用药，小豆芽可以使蚂悉悔用，可以像绿豆一样烹食，也可以放盐或烤后做点心食用，由于红豆绵软，煮时间长会变得黏稠陆基，干燥后可以和大米一起煮粥，也可以磨成面粉，做成各式的糕点。