1. 将你的时间分成两部分，第一部分就是做事的时间，第二部分就是做自己想做的事的时间。简单来说，就是公私分明。
2. 心中有心事的话，真的很难集中精神。解决你心中的心事，就能集中精神了。做事之前想个解决方案，然后专心做事，做完事后就依照方案解决问题。
3. 如果还是无法专心做事，可以想办法将做事的方式变得更有趣，这样你会比较专心做事。
4. 如果还是无法集中精神的话，停止你手头上的工作，去喝杯咖啡，走动一下，然后再继续。
锻炼自制力
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