你要首先做受力分析，在没受其他外界干扰下，悬浮和漂浮的物体只受两个力，就是浮力与重力。考虑到悬浮与漂浮的物体处于静止状态，根据受力平衡，浮力必须与重力相等。此时的重力当然就是物体本身的重力。
因为物体处于漂浮或悬浮状态，物体都是静止在液体中，根据平衡条件，物体在竖直方向上的合力应为0，而物体在竖直方向上共受两个力，一个是向下的重力（地球对物体吸引引起的），另一个是水对物体的浮力，这两个力大小相等，方向相反，作用有一条直线上，相互平衡，使物体处于平衡状态。
因为二力平衡，在竖直方向上，静止状态，只受浮力和重力，根据二力平衡条件，浮力等于物体自身重力。建议不懂的还是多问问老师，老师最喜欢问问题的学生了！
悬浮和漂浮，都是静止状态，所以是平衡状态，重力等于浮力。
是物体本身的重力
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