大米小米和绿豆可以一起煮粥,下面介绍做法:
准备材料:脱皮绿豆50g、小米50g、大米50g、牛奶200g
制作步骤:
1、小米,绿豆,大米洗净备用
2、将小米,大米,绿豆放入砂锅中
3、加入适量水大火烧开转小火煮至绿豆酥烂(大约三到四十分钟)
4、待小米绿豆粥变浓稠加入牛奶搅拌均匀大火煮开
5、大米小米绿豆粥就煮好了
参考资料来源:百度百科—绿豆粥
大米小米绿豆可以一起煮粥。
步骤:
1.大米小米绿豆备用。
2.大米小米绿豆洗净浸泡30分钟。
3.锅内加水烧热。
4.水烧开后倒入大米、小米、绿豆。
5.加入少量的食用油。
6.搅拌均匀。
7.大火煮沸腾,转小火煮至大米、小米、绿豆开花,粥变黏糊即可。
虽然不知道营养怎么样,我喝这种粥感觉挺好喝的