如果再练练还是有机会的,你的爆发力很好了,可以做些负重锻炼,把腿部力量练练还是有机会的,不过不要只顾着跳高,要注意保护自己,我身高188,以前还可以扣篮,后来膝盖受伤之后就扣不进了。呵呵,无论怎样身体是革命的本钱啊
感觉腿部力量很好,而且还是想扣篮就加练脚踝,我记得我大学时是半蹲膝盖不动然后跳台阶,不过这东西没必要强求,你也可以练练腰腹力量,让自己滞空更长,空中动作更舒展。
有点难啊 不过你经常打篮球的花 还是可以的 我以前长不高 后来因为喜欢打篮球了 结果还真长高了。。而且我弹跳力比较好 抓篮筐还是挺简单的
有句话叫一切皆有可能啊,想想看李宁都签约韦德了,没有不可能啊.另外你才十八岁,还很年轻呢.注意饮食平衡,各方面的营养都要跟上,难保你不会再接下来的几年再长上几厘米..另外听你的描述你的弹跳可以啊.弹跳天赋固然重要,但是也要练得。掌握好技巧.起跳时机。多做一些锻炼的时候多做一点蛙跳一类的。作为一个受过伤的过来人,你要注意保护好膝盖啊!以前我也是喜欢跳,抓篮筐什么的,,时间长了对膝盖的伤害还是挺大的....
扣篮很消耗体力,而且有点危险,多练习弹跳你应该还有机会,不过不要强求,我就是扣不到篮,找到小学的篮球架疯狂扣。。。。
能不能不想着扣篮,很伤膝盖,我劝你 中国人,除非特别变态,还是地板流就好了!!!
如果不是走职业方向,尽量不要练得太狠吧。我以前也很爱打球,练得很刻苦,后来进了大学也进了校队,但是当时比赛多,校队,院队,还有班级比赛都很多,导致腰伤了。现在过去4年了,腰肯定是不如以前了,很多伤是积小成大,大伤之后很难完全好的。现在在读研究生,也就和朋友玩玩打打球放松放松,太难的动作做不了了。
运动,放松放松就是了,不能负荷太大,年轻时不注意,不到老,到中年就得还债了。话外,我以前能扣篮,身高193,摸高330。