内分泌失调啊~
你这主要原因是三个，一个是缺乏有氧运动，第二是精神压力大，还有使用电脑频率过高。
1 建议你适当忙里偷闲多做些运动，像慢跑、游泳等，有时间的话还可以多去旅游，这样可以调节你每天忙碌的生活习惯。放松心情，改善你的睡眠质量。
2 如果没空还必须用电脑，那就买个仙人掌，防辐射，多少管点用。
喝些茶，买些野菊花，苦丁，绿茶，桃花，这几样可以混着放，也可以单喝，来点蜂蜜就搞定。调节你的ph值和内分泌，对白天的工作效率也有提高。
3 晚上也定时休息，到了10：30告诉自己一定要睡觉！放些香薰轻音乐有助睡眠。开始可能睡不着，但坚持一段下来你就看到成效了！
这是我的方法，我也24，不过在考研，压力大时就这么做。当然，希望我的方法对你有效！
你的这种情况要考虑是神经性耳鸣了，如果有头晕，还有可能和高血压病有一定的关系的，需要做个血压血脂血糖，电测听等检查看看的，如果检查支持高血压，可以用尼群地平等药物治疗的，如果是神经吸引耳鸣，可以用培他啶，葛根素，甲钴胺等药物治疗的。
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