大腿后侧肌肉轻微拉伤能在三天内恢复比赛吗

2024年11月13日 10:13

有2个网友回答

网友（1）：

别自欺欺人了你既然常跑就该对伤痛有数那种力量训练后可控的的整体肌肉微创丢在腿部4天一练都很勉强你这明显是很集中的撕裂哪怕静养俩周都算快的看只要你能自个走回去那就不算大伤看医生治疗倒是可有可无但比赛还是算了吧

网友（2）：

这个有点困难，建议在热身的时候时间长点，不用太剧烈，强度慢慢加上去。