体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ： 体重指数 > 40 你的方法是正确的,需要坚持!祝你成功!
还有耐心啊
你好！减肥是要有毅力的！平时多加强锻炼！少吃油腻的食物！
