如何预防前列腺疾病?

2024年11月15日 02:28

有3个网友回答

网友（1）：

预防前列腺病有很多的方法，可以中医的方法也可以西医的方法，更简单的方法是自我按摩，自我治疗。简单方法如下：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

网友（2）：

1、保持胯下干爽透气卫生；2、少食辛辣辛辣刺激性食品；3、少饮酒；4、不要老憋尿；5、不过度劳累；6、避免久坐；7、适量饮水；8、按摩小腹；9、使用福力康等治疗仪预防；

网友（3）：

预防前列腺增生，男人做好3件事，促进血液循环，前列腺健康。