青春期心理问题严重么？过了青春期就会好么？

青春期经常唉声叹气，遇到不顺心的事就发脾气或焦虑不安，经常顶撞别人，情绪低落、意志消沉、学习成绩也不断下降，不知该怎么办。 其实，这种现象是中学生生理发育和心理发育急剧变化时期的“正常”表现。

因此，根据中学生青春期生理变化和心理意识的变化，要学会情绪调整，培养积极向上的情绪和心理。
第一，适当的心理健康和心理卫生教育，正确地认识第二性特征的出现是青春期生理发展的必然趋势，是客观存在的，不必大惊小怪。
第二，积极参加各种丰富多彩的活动。
第三、在日常生活学习中，可以用名人、榜样加以暗示，用语言诱导进行有意识的调节控制，使其放慢节奏，减少冲动，达到稳定情绪的日的。

青春期也许是敏感一些，找一找释放的方法，比如运动、阅读什么的。而且你说的这并不只是青春期的特征，证明你开始思考人生，懂得珍惜亲情和生活。

你是想的事情太多了，经常的患得患失，生活其实很美好，不需要你想那么多东西，一切都是慢慢来的。你需要找几个好友，一齐聊聊天。

多想一些可以让自己开心的事，去喜欢一些东西，一想起就会开心的东西，心情会好一些。

最重要的就是调整好自己的心态。 青春期会随着年龄 变化而变化的。 这个是正常你的表现