有些动作可以，有些则不行，烂枣因为有些倒立或者挤压腹部的动作会使经血弊余倒流。不过一般愈加老师都会告诉租历滚你哪个动作能做哪个动作不能做的。
最好不做啊，为了安全起见。
没多大关系,不太累就行了
作一些简单的动作就行了
