不要穿气垫鞋，那是为篮球准备的鞋。应该穿综合训练鞋， 跑步，跳远等都比较均衡。
体育中考其实没那么多讲究，基本每个人的成绩不会差太多，只要穿平时习惯的运动鞋就可以。临时换反而会有相反的效果。
自己买双鞋做一下测试
没啥区别。给你一双钉子鞋你能跑过刘翔么
