梁老师,你好,我身高186CM,男性,但是体重只有137斤,平时也没有什么不舒服,我想问一下怎么才能长胖?

2024年11月17日 16:36
有3个网友回答
网友(1):

增肥的话,目前最有效的就是锻炼增肥,一般在初期3个月都能长10斤,很多选择在家练哑铃,效果非常好,掌握方法增肥很简单,(哑铃8)网站这方面挺专业的。

网友(2):

想瘦的瘦不了,你还想胖,把我身上肉给你得了

网友(3):

运动,运动会变结实。