有时心脏无征兆的突然跳动很快，很剧烈，有时持续好一两个小时，有时几分钟。

1、按照楼主所描述的症状，初步诊断为心率失常，楼主的情况算是比较严重的，应该及早采取相应的治疗措施，避免病情进一步恶化。或者可能是因为心理原因导致的，如果是这样情况，问题不大。
2、排查的话要去医院做心电图，仅靠自己表现出来的症状无法做出明确诊断。心电图做起来很快，价格也很便宜。
3、平时避免剧烈运动，保持良好的心情，避免大喜大悲，不要做繁重的体力活。

对照下面的文字是否和你。
长期每天喝水不多，就会导致你出现这么多毛病，人体内脏是一部机器，要有充分的水才能很好运行，水不够，就会影响运行，要注意饮料不能当水喝，那样只会使身体更糟糕。有人不知道自己身体干渴倒在上班的地方再也没有起来的大有人在。你这么年轻身体没有宿疾。注意给身体补水症状就会慢慢消失的。
每天喝水可能达不到身体要的量，转载一段话让你参考，
许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、心脏病，哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康 。
美国医生巴特曼在《水是最好的药》一文中记载了大量通过实证研究的发现，人体缺水可导致多种疾病。说水的重要性远远超出人们的想象，对人体的健康至关重要。

有时间去医院检测一下心率，平时要按时作息，不要抽烟喝酒，也不要剧烈的运动。（ps:有一段时间我有类似的情况）