什么牌子的止鼾器好用?

瀚沃止鼾器，是国家药监局注册产品，可在国家药监局网站上查询得到的，其他也有能查到的，但均没有详细的说明，而瀚沃止鼾器有详细的说明，只是比其他的都要贵，因为毕竟人家是国家批准的正品嘛，我就准备马上买一台，因为，我也是一名打鼾患者。我看了好多的止鼾器，价格几十元至几百甚至上千元不等，都广告得很好，但一上国家药监局网站查询就全露馅了打呼噜（鼾症、打鼾）保健方法：打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。

治病要“对症下药”才有效啊~当然，在购买止鼾器之前也要了解清楚自己打鼾的情况，是由什么引起的。

打鼾一般分为两种，病理性打鼾和非病理性打鼾。

病理性打鼾是比如鼻炎或者扁桃体肿大之类的引起的，这需要配合医生去治疗。
大部分人是非病理性打鼾，通常是因为平躺时呼吸道狭窄，气流通过快速，引起软骨组织震动发出声，严重时还可能出现憋气症状，容易缺氧。这种情况医生通常会建议患者睡觉要保持侧卧，这样呼吸道才能通畅。侧卧方法包括垫一个枕头，在睡衣上缝一个小皮球，不过这样确实不舒服，所以国内有团队研发了一个叫ESUN智鼾垫，是当监测到鼾声再自动帮助侧卧的，那就没那么难受了。

目前市面上很多止鼾器都是穿戴式，侵入式的。那种牙套、面罩戴着有多不舒服就不提了。腕带式止鼾器是通过电击来叫醒你，而耳挂式止鼾器是通过声音震动来吵醒你，只要人不进入深度睡眠就不会打鼾了。这些止鼾方法是止鼾了，但却剥夺了人的睡眠质量，所以也叫侵入式止鼾器。

止鼾器大同小异的，关键是是不是正品，是不是真的有效。
我是5年前开始打鼾的，一直没找到合适的方法，一直到看到一个文章叫。我打败十年的打鼾历史只要一天，根据他的方法，很快就起效了