为什么老是感觉很累，浑身提不起精神，脑袋也不灵光，老是感觉不够睡。

2025年03月23日 22:47

有5个网友回答

网友（1）：

肾虚吧，你多大岁数了？需要戒除房事一段时间，会有好转，不然的话会一直感觉脑袋迟钝，脚底没根，禁欲一个星期就会发现有好转，禁欲的同时可以吃点六味地黄，否则无效

网友（2）：

只要注意休息注意饮食，努力适应上班的节奏就好了。。最重要的是一定不能熬夜，中午最好适当的睡睡午觉。。坚持一段时间或许会好转

网友（3）：

还是没适应吧，多休息和多运动一下应该会改善的

网友（4）：

我上班都四年了，也天天这样，我也想知道这是为什么！我觉得是没有女朋友闹得

网友（5）：

压力是否大？饮食是否正常？睡眠质量是否有待提高。。