因为你手上的动作有些大,你自己认为是指着投出去的,实际上在你用力的时候手腕就已经偏了,给LZ两条建议,第一,投篮的时候眼睛一定看着篮筐,并且球离手的一瞬间保持手型一两秒钟不变。第二,要学会用“下半身投篮”,为什么这么说呢,投篮虽然是手的动作,但投篮时是要靠全身运动把球投出去的,一定要多感受腿部的力量,不要求你跳投,但要有跳的动作,充分利用腿部的力量把球投出去,用腿的力量作为动力,那么手上的力就可以使得很小甚至不用使力,从而使手腕动作更小,也就不易偏出了,那么既然手不用使力,唯一需要做的就是控制方向,控制方向最好的办法就是我所说的第一条,看着篮筐,小臂最好不要动,手腕柔和一些就好了。一旦你的腿部肌肉形成记忆以后你就会发现投篮是个非常机械化的动作,进球也就如同砍瓜切菜一样简单了
投篮时右手总是往左偏的原因可能有以下几个:
1. 站位不正:如果投篮时身体没有正对篮筐,会导致出手发力偏移,从而使球向左偏。
2. 肘部外撇:投篮出手时,弱侧手扶球,投篮手托球且肘关节要内收,如果肘关节出现外撇的情况,可能会导致球出手后向左偏。
3. 腿部发力不足:为了补偿腿部发力不足,可能会使用上肢将球“扔”向篮筐,这会导致动作变形,从而左偏。
4. 辅助手和投篮手的位置不正确:辅助手位置相对偏左下放,投篮手位置相对偏右上,这可能导致拿球不稳,投篮时球会自然向支撑不足的左侧偏移。
5. 投篮发力手指不对:有时会用中指、无名指、小拇指发力,再加上小臂外旋,球就会向左侧偏。
6. 辅助手没有跟随球:辅助手位置偏置严重,或者辅助手拿球过紧导致摩擦力较大,在投篮手臂快速伸直出手的过程中,辅助手没有及时离开球导致的干扰投篮,球会向辅助手一侧偏出。
为了解决这个问题,可以针对性地进行训练,例如调整站位、加强腿部发力、正确使用手指等。可以请教篮球教练或视频教程,进行更详细的指导和训练。
没关系,平时注意就行了
实在改不了的话,你可以按照现在的坏姿势来找自己的投篮感觉