怎样克服心胸狭窄

建议生活中要让自己豁达一些，这样才不至于钻牛角尖，不要过于固执和挑剔，要积极的融入现实生活中，多和别人交流，多参加集体活动，保持乐观的情绪。

积极参加各种兴趣爱好，多锻炼身体，多和朋友同学一起出去玩，在玩中增强自信心，要试着接受困难，锻炼抗挫折能力，因为人的一生都不可能一帆风顺的。

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强者总能得到更多人的注意，总能成为舞台上的明星，明星总是耀眼的。本来人们都习惯去崇拜强者，对于强者经常抱着一种欣赏与向往的态度，而心胸狭窄的人，却不能接受身边存在比自己强的人，有时候是因为比自己强的人会妨害自己的地位和利益，狭窄的心胸使他们不能吃一点点亏。

而更多时候，这纯粹是一种心理上不接受和极度反感的情绪，乃是他们不愿意面对现实所致。他们没有能力成为最引人注目的人物，也不允许有比他们更引人注目的人物存在。

生活中，很多人遇到事情总会郁郁寡欢，眉头紧皱，或者唉声叹气，终日不能释怀，这就是不能疏导自己，让自己长期处于心里亚健康的状态。解决这些个问题，大家看看这篇文章。
1.敞开胸怀，豁达开朗，遇到事情或委屈，不要斤斤计较，耿耿于怀，正确对待别人的批评和质疑；
2.正视失败和挫折，不要在碰到困难或挫折时，就寝食不安，要越挫越勇；
3.扩大交际面，多交些性格开朗、大度的朋友；
4.加强学习，扩大知识面，形成开阔的视野，这样有助于克服狭隘；
5.多参加一些公益活动，乐于助人，在帮助别人的同时，也可以培养自己高尚的情操，在健康向上的氛围中增强精神寄托，消除心理压力；
6.多跟他人打交道，体验不同的人对同一事物不同的认识，从而积累经验，寻找并养成正确的观念，明白对与错的道理，提高认识，让自己摆脱情绪的困挠，增强理性，做事不冲动、不盲目，避免一些难以预料的后果；
7.让自己变得热情、直率，善于团结互助，将自己融入到集体中，与他人正常的交往，可以加深彼此的了解与沟通，更透彻地了解自己和他人，心胸开阔，心情舒畅；
8.学会遗忘，对一些不好的记忆和感受，不能长期固着执取，这些恼人的事情和不快会对身心健康造成危害，不仅无益于事业的成功，还会让自己身心受损，所以要学会遗忘，学会原谅，将沉重的包袱丢掉，轻装上阵，创造生命的奇迹。

能意识到自己心胸狭窄，证明你心胸并非真正狭窄；而为一些小事心情不好，也许这些看似“小事”的事，和你的关系非常密切。同样一件小事，有的时候遇到了能一笑而过，这是因为当时的心情状况很好，这些小事影响不到你；而有时候却很生气，这也许是因为你当天的精神状态本来就处于低潮，特别是女性朋友，总会有比较特殊的情况。
我个人觉得，遇到后者，尽量别去想该件事，实在不行，找个知心朋友倾诉一下，说完也就心情好转。另外，就像前面几位朋友说的那样，有意识的培养自己心胸开阔，提高心理的承受能力。