心脏是我们最重要的器官，我们该怎么保护它呢？
戒烟、减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入。预防感冒。预防高血压、糖尿病、高脂血症。有氧运动。避免过劳。
平和的心态+科学的饮食+适量的运动
如何养护心脏？
可以用葛根泡水来喝，因为葛根中含有的总黄酮和葛根素，能有效的减慢心率，降低外界对心脏的压力，很好的提高了心脏和心肌的工作能力。
