最近不知道为什么脾气特别暴躁，感觉控制不住自己，怎么办？

2024-10-31 01:25:51

有5个网友回答

网友（1）：

因为脾气暴躁，可能是因为工作或学习生活中遇到了难题，所以才会心情不好，控制不住自己，那么尽量的在工作学习生活中多和别人沟通，建立良好的人际关系会有所改善，让自己心情愉快

网友（2）：

每个人都有这样的时期，比如说心情烦躁或者是脾气特别暴躁，控制不住自己。需要慢慢调理，要学会放松心情。

网友（3）：

如果脾气特别复杂的话，那你肯定因为有什么心理的烦恼，或者你觉得不舒服的事情，如果你没办法解决的话，那就出去散散心，我去吃一点美食吧，缓解一下自己的心情。

网友（4）：

调整好自己的心态，不管遇到什么事。一定会有解决的办法，要做到不以物喜不以己悲，关键时候控制住自己的情绪，你才能更好的面对生活中的其他问题。一定要改自己的脾气冲动是魔鬼，不要因为一时的冲动而让自己留下遗憾。

网友（5）：

不知道最近发生了什么事情，让你脾气特别暴躁，我觉得你应该找出根本原因，然后再解决他，让自己静下心来慢慢的解决。