可以的呢，果糖是益生元。可以帮助肠道增加有益菌的繁殖、软化大便、 促进肠道的蠕动、调理肠道生态平衡。
低聚果糖具有较为显著的双向调节人体肠道微生态平衡，增殖有益菌，抑制有害菌，保持肠道正常生理功能的健康功效。
低聚果糖是纯植物提取的天然益生元,对于长期便秘,慢性腹泻,消化不良,肠胃不适均可调理的，原料取自天然蔬果和乳糖,纯度高,无杂质。
@ 习惯性便秘：生姜切碎，白酒炒温敷肚脐，伤湿止痛膏固定，夜敷辰取，7日就好。
改善便秘最佳方法是饮食习惯的改变，多食一些含维生素C的水果，吃富含纤维多的蔬菜。
以菊粉、低聚果糖、低聚木糖以及低聚异麦芽糖作为主要成分，总体上来说，畅啦复配益生元具有6大功效：
①.提高免疫力
②.改善便秘
③.改善腹泻
④.平衡血糖
⑤.美容养颜
⑥.调节体重。
因为产品含有的低聚果糖成分是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害菌的生长，调节肠道内菌群平衡；低聚木糖则不会影响血糖浓度的同时，还可以选择性地促进肠道双歧杆菌的增殖；低聚麦芽糖则对人体内有益菌双歧杆菌有着强大的增值作用。
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