我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。 期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。 我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5，6月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。 于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（阿弥陀佛），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。 放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！ 我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。 现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。 至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。 我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？ 如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症。 -----转载----可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。 如果亲人得了抑郁症，焦虑症，强迫症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡.
怎么了？对上学感到厌烦了吗？
上学真的是一件很美好的事情，是人生的美好经历，是成长必须积累的经验。我真想重返学生时代啊！可惜我没有机会了！
你想想，如果现在父母不让你上学了，让你去摆地摊、做生意、自食其力，你想想你有这个能力吗？你能去忍受风吹日晒雨淋吗？你有能力养活自己吗？你能挣到钱吗？你的资本在哪里呀？
到公司上班，可是没有学历，没有公司接纳；到马路上摆摊，风吹日晒雨淋城管抓，饮食没规律，生活没保障。
你会不想念那温暖明亮的教室？会不会想念同学的纯真？会不会想念那散发着淡淡墨香的卷子？会不会怀念奋笔疾书的感觉？
现在父母无条件供养你坐在教室里学习，冬有暖气夏有凉风，多惬意，学生时代多美好。等你步入社会，没有人再会供养你上学了。你要自食其力，你要承担责任。现在你可以名正言顺的享受父母提供给你的读书机会，多好啊！
珍惜你拥有的，一旦错过，无法弥补，学生就要做学生该做的事情，虽然教育体制不是很合理，但是大环境如此，学有所成还是一条途径。虽然学历不是最重要的，但是初中、高中、大学还是很美好的，而且等你念完大学，你的年龄和经历也可以使你更轻松的步入社会，不至于太局促。你说呢？珍惜你现在的生活，不要烦，想想父母不容易吗，想想自己的未来。
正确的时间做正确的事，每当烦躁，静下心来想想这些，你就会珍惜现在的学习生活。不想背题就念英文，不想做卷子就背古文，不想做代数就做政治，总有一样你喜欢的，慢慢来，理清头绪，为了你的将来，你可以做到的。加油！
与你共勉！为你加油！
不要想太多，每天只把手头上的任务尽量做好，别钻牛角尖，其实一切事都没想象中那么难，中考也一样！这只是人生中小小的考验，人生路还很长，学的好与不好只要尽力，就没有啥后悔的，每个人都有自己的路，我以前学习不太好的同学现在混得也很好，所以别给自己太多压力，那只会使你成绩更糟
静下心来 大概是你放假心彻底放散了 习惯了这样松散没有压力的生活 所以才会有这样的情绪 让自己心静下来 不要太着急 慢慢的去适应上学的日子 很快能走上正轨的
不能改变自己周围的现状，就改变自己面对它们的心情，你就当周围的好学生全是浮云，自己按照自己的最大努力学习就行了，而且，初三了，要学会自己合理的安排时间，时间安排好了，你做神马都轻松
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