便秘吃什么药请教？方法呢、

2024年11月15日 08:16

有5个网友回答

网友（1）：

本人建议先从改变饮食和习惯开始：平时每天适量吃点红薯等富含纤维的食物（不用太多，太多容易胃胀泛酸），暂时不要吃辛辣食物，青菜可多吃。喝水要够量勤喝，不要等口渴才喝。每天早上定时上厕所，最好是起床后喝杯水再去蹲厕所，形成条件反射（其实本人就是这样做的：起床后，喝杯水，便意就来啦）。大便时用中指按压腹部脐下约2厘米位置，一下一下帮助肠子蠕动，这样排便容易些。不要吃油腻的食物，多吃一些蔬菜以及水果，美国的溢欧饹你看下，效果很OK,很多朋友在用。不过也不便宜的。在加上平常饮食注意，多加锻炼，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。祝你好运，早日康复。

网友（2）：

早晨喝点芹菜汁，，坚持每天喝
平时喝点蜂蜜吃点香蕉

最后睡觉前按摩按摩肚子、、
总吃药会产生依赖性

网友（3）：

最好喝些暖胃驱寒的姜水加些蜂蜜！药物可以吃些酵母片等刺激性较小的处消化药物。决明子沏水喝也能改进便秘问题。

网友（4）：

吃泻药啊。呵呵，喝常润茶。水果多吃香蕉、蔬菜多吃洋葱

网友（5）：

有什么治疗便秘的好方法？