代餐奶昔真的可以减肥吗？

2024年11月23日 09:17

有5个网友回答

网友（1）：

代餐奶昔的工作原理是通过控制热量摄取，利用人体摄入热量和消耗热量的差来达到减肥效果的。如果要选择代餐就要选择营养价值高，热量低，饱腹感强的，健美元素综合膳食营养餐奶昔，添加人体所需40多种营养元素，保障均衡营养，增加持久饱腹，让你健康的瘦下来。

网友（2）：

可以的
不过代餐奶昔里虽然含有某些营养成分，但是如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐，平时什么都不吃，只靠喝这种流食类的东西，体内就无法形成宿便，无法做到正常的新陈代谢，那么人体减掉的不是脂肪，而是健康。所以建议想用此方法减肥的你要慎重．

网友（3）：

代餐只是一个食品，是代替正餐的一顿饭，代餐本身没有减肥的功能。但是减肥中可以代替一顿或两顿正餐，起到均衡营养，控制热量的作用。

网友（4）：

要看选的是什么牌子，现在网络发达了，也有很多鱼龙混杂的东西，亲用过的还是轻爱奶昔好一些，毕竟也没什么副作用，喝了可以瘦身还可以美容呢。

网友（5）：

代餐奶昔真的能减肥吗？看完你就明白了