为什么说累了困了喝红牛，真的有用吗？

　　因为红牛成分里有以下作用：
　　红牛饮料的的作用
　　1、牛磺酸
　　参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。
　　2、赖氨酸
　　属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。
　　3、咖啡因
　　直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。
　　4、肌醇
　　属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。
　　5、维生素PP
　　属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。
　　6、维生素B6
　　属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。
　　7、维生素B12
　　属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。
　　综上所述，红牛饮料的作用是上面的这些成分相互配合，共同作用的。起到提神醒脑、补充体力、抗疲劳等的卓越功效。

这广告打的还真有效果呀，喝红牛。不累不困就不用喝红牛了，记住呀，

像登山这种长期的高强度运动，背着重是重点但迅速补充能量是真的需要。选红牛和士力架算是“背对”了好东西~两者都是含糖等营养成分较高的食物，能够快速地补充人体的所需能量物质。

有用，但红牛也和茶、咖啡、巧克力一样含有少量的咖啡因，建议还是不要一次饮用过多！

没那么神!