20岁了还能练武术吗？

外家拳来说，越小越好，但是不能小于6岁
内家拳而言，20岁正好，许多内家拳名家都是20岁左右改学的内家拳，例如太极拳的杨露禅、洪均生等
内家拳不仅仅要靠手熟，还需要思考，年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议小时候练习劈叉、下腰、马步之类的基本功，比较好学
有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪没有关系，曾经有位老人，60岁高龄开始练习童子功，不久便可以做到许多高难度体操动作。
无论什么武术，无论内家外家，都是需要苦练的，与年龄关系不大，陈式太极拳宗师陈发科少年时期有疾病，练习拳法总是不得要领，其堂兄武艺高出陈发科不少。但是14岁时陈发科一次偶然听到族人议论老架一支将会断送于其手中，陈发科便开始发愤练武，每天甚至只睡2小时，家中青砖全部被其震脚跺碎，三年后，陈发科于其堂兄交手，三度发其堂兄撞于墙上。
年纪不是任何障碍，努力才是正途

1、分析：20岁韧带、肌肉结构等还是有潜力阶段，只是柔韧训练需要多花点时间，比起儿童阶段，年龄大些有理解上的优势，动作上力度也有更好基础呀，对内在的体悟更有利；
2、事实：形意宗师李洛能37才学艺，是年龄偏大的典型例子：参考资料：百度“李洛能,37岁”，或“眼镜程，28岁”、“傅长荣，剑秋，二十岁，拜师”看下介绍。

3、建议：可以学武的，但需要注意虽然20岁仍然有潜力，可根据自己的身体情况和擅长选择合适的拳种才更有利出功夫。

武术套路可能有些晚，但下功夫还是没问题。传统武术 自由搏击 散打，20岁练也不晚。如果只是作为兴趣的话

如果只是为了锻炼身体或者表演那还可以！ 用于实战那就晚了！关键的是你也学不到用于实战的！ 如果要实战还是学泰拳柔道比较好！

能练，反正又不想成为所谓职业的。传统武术练练还是可以的，强身健体，防身自卫都可以。