我11岁来月经正常吗???

正常啊，长高是没问题的，体育课的时候最好还是请假吧，就说身体不舒服，老师都会懂的，来的期间多喝些红糖水，wsj用苏菲的就行，注意身体健康，不要沾凉水，女孩子这样都是正常的，你现在扭扭捏捏，到将来身体不好受苦的还是自己，想要长高多吃鱼汤，补钙，纯钙片一类的没有什么效果，还不如多吃菜呢

很正常的，体育课上你就和老师说肚子痛，这样老师一定懂，女老师的话你可以直说，毕竟都是女的。
卫生巾的牌子有很多：苏菲、七度空间、护舒宝、ABC、。。。【都可以参考的】
来月经的时候最好穿生理裤，以免不小心把月经渗入到内裤上。
七度空间的少女系列比较适合刚刚来的女生，你可以用用看。来了之后记住要和妈妈说，让你的妈妈帮助帮助你，这样比较好。
还有不要吃冷的东西，长高的话肯定会的，不过还要看你父母的身高，才能断定你还能长几公分，最好叫你妈妈带你去医院看一下，找个内分泌科的大夫，这样比较靠谱。
体育课时不要剧烈运动。多喝红糖水。
注意阴道卫生，不要手淫，不然会细菌感染的
卫生巾最好不要使用气味较重的，不然包多了容易过敏的。
初潮大多比较少，来了几次后，就会慢慢增多了，那么第一天、第二天晚上要采用较长的夜用卫生巾，想大人一般用苏菲夜用410卫生巾的，如果你要以防万一不渗漏的话，可以采用。不过这个410的有点闷，早上起来会感觉屁股湿湿的，也是正常的，太长嘛！把屁股都包老了，不太透气，所以会出汗的。

唉！抱抱！我也是啊！不过你应该不用担心个子，我是5月份来的，那时身高1·5多，现在1·54，让妈妈给你买点钙片，还有哦，来月经期间，喝点红糖水，我就是，因为红糖水补血，暖子宫。卫生巾嘛。。。。哪个都行，我用的是七度空间，苏菲的也不错。体育课该上就上啊，只要把卫生巾垫好，如果真的是剧烈运动的话，不要害羞，给老师说一声。

正常的，我也是11岁，现在照样长到了173。体育课还是向老师请假吧，要学会保护自己，避免剧烈运动和进食刺激性食物。卫生间我用的是护舒宝瞬洁丝薄，建议刚开始用棉质网面的比较好些，防止出现过敏。

这个是很正常的，一般在十一岁到十四岁之间都是没有问题的，体育课你可以跟老师说你肚子不舒服，苏菲的或者是七度空jian的都是可以的。