痛则不通，就说气血不畅痛了，建议艾灸下，一段时间就会好的。艾灸能活血化淤，帮助恢复气血流畅。可以直接艾灸屁股上痛的地方，以及后腰部也熏熏。此外，艾条建议用好的，差艾条不利于恢复，个人推荐长生鹤艾条，品质的确上乘
这是孕期正常现象，可以适当休息，食补钙。
