素食主义者和严格的素食主义者的区别

有两个方面不同。

1、吃的方面，素食主义者，主要就是以不杀生以取得食材者，及不食佛教所谓五辛者就是一般的素食者，而这些素食者，有的吃鸡蛋。

严格素食者，当然首先是绝对不杀生及肉食，有些是按各宗教定义，不食五辛，不食鸡蛋。严格的程度甚至到只要是与动物有关的食材都不食用，例如奶制品，有些则连所谓的阴版性食品，也就不照射阳光而能生长的食材，如豆芽，菇类也不吃，

2、其他方面，如另外一位答者的答案，一般素食者是可以保用动物性用品的，如衣服，权鞋子，皮带，牛角印章或梳子，而严格素食者则一律是不用的。

严格素食者甚至对所谓的害虫，如蚊子，苍蝇，蟑螂等也不可以杀死的。

扩展资料：

危害：

1、导致微量元素和维生素缺乏。如缺锌导致成年人性功能下降，不育症；小儿可导致厌食症异食癖。缺钙小儿可患佝偻病；中老年人可引起骨质增生、骨质疏松症。缺铁可引起贫血和影响小儿智力发育。

2、人体优质蛋白质摄入不足，脂肪运输就会遇到障碍，脂肪就囤积在肝脏内。如果加上运动减少，就会促成脂肪肝的发生。

3、长期缺少动物性蛋白质会造成人体免疫力下降。

4、长期吃素，血管缺乏营养，可降低血管的弹性，从而不利于血压下降。

参考资料来源：人民网-补充蛋白质 素食主义者也有好方法

参考资料来源：人民网-吃素有益健康? 怎样科学看待“素食主义”

这个有两个方面来说的。
1. 吃的方面，素食主义者vegitarian，主要就是以不杀生以取得食材者，及不食佛教所谓五辛者就是一般的素食者，而这些素食者，有的吃鸡蛋。
但严格素食者vigan, 当然首先是绝对不杀生及肉食，有些是按各宗教定义，不食五辛，不食鸡蛋。严格的程度甚至到只要是与动物有关的食材都不食用，例如奶制品，有些则连所谓的阴性食品，也就不照射阳光而能生长的食材，如豆芽，菇类也不吃，
2. 其他方面，如另外一位答者的答案，一般素食者是可以保用动物性用品的，如衣服，鞋子，皮带，牛角印章或梳子，而严格素食者则一律是不用的。
另外，严格素食者甚至对我们所谓的害虫，如蚊子，苍蝇，蟑螂等也不可以杀死的。
这是一些明显而基本的区别。

严格的素食主义者是不可以吃五辛 及鸡蛋牛奶·五辛指的是 葱蒜 韭菜 蒜苗 洋葱 ·当然肉是绝对不能吃的·普通的素食主义者就可以吃·这个主要是看个人的领悟。更多素食文化资料·可以搜索·51素食网·希望对您有用·

不光吃，穿也不能有与动物有关的