军人是怎样拉伸韧带的?听说是硬拉,很痛,在部队具体怎样拉伸?请回答,老兵优先。

2024年11月23日 09:17
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网友(1):

一般的训练没有过多对韧带柔韧性的要求,没饥更不枯核返像练武术或舞蹈那样拉伸,部队主要进行体能、耐力和器械技能的训练,所以你大氏颂可放心。