最简便的办法是用温开水洗净的细香葱，去尖，捅鼻腔，诱发打喷嚏。既杀菌、消炎，又借助打喷嚏，排除鼻腔内的感冒病菌。另外，多喝热开水，通过小便排毒。还可借助于入睡前的泡澡，至额头出微汗，排毒。感冒恢复时间是一周。
重感冒不是一两天就能好的，多喝热水，吃白加黑吧，比较管用。
