如何增加自己的高度与弹跳力

2024年11月23日 08:08

有4个网友回答

网友（1）：

你所说的是增加自己的身高吗？增加身高，不宜像别人所说的吃什么药就能够增高的，千万别乱吃药。要想增高，一方面要经常锻炼身体，科学的做做体育活动，一方面，要合理安排膳食，合理的补充营养，这样持之以恒，你的身高就有可能增加。当然了，前提是你的年龄不是很大。一般成人在25岁后就长定了，但只要你坚持做到合理科学的锻炼、饮食就还能再长高。乔丹，蓝球巨星，30岁后还能再增高10公分，这与他的锻炼和饮食有很大关系。

网友（2）：

弹跳和爆发力是有关系的

网友（3）：

上网百度air alert

网友（4）：

1靠先天。2靠后天的训练，百度一下，满地的方法。