随你怎么踮都和长高没关系。想长高打篮球或跳绳非常管用，但要注意运动量，别太累吃不消反而会影响发育。平时多喝点骨头汤。不是排骨汤，是那种用猪大腿骨熬的汤。目的是补钙。不然即使长高了也是个大个子的O型腿。平时走路要抬头挺胸，军训的时候教官应该教过怎么走路的，这样，即使身高不是很高也给人一种自信大方，鹤立鸡群的感觉。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。祝你长高。
我听过一个六十几岁的老人，但是他看上去像四十多，说他五十几开始踮脚的，只要有空就踮脚，长高了七八公分，是在公交车上给那些老阿姨说的，说踮脚有很多好处……
不行，要多吃蔬菜
不能，好像能瘦腿
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