根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现，建议镇静安神养心，可以发炎安神补脑液，枣仁胶囊，谷维素等药物治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火烟酒食物，多运动锻炼，也可以针灸的方法治疗看看。
