多长的视频？！如果太长的话 放弃之~~！！5分钟以内的话，可以用AE修一下
首先视频要能导入AE
然后素材拖动到新建图标上，新建一个以该素材尺寸长度相等的合成，然后双击该素材 之后打开稳定器，选择2D稳定或者3D稳定，然后稳定之后对齐 裁边就OK
但是哦 如果抖动太厉害太厉害的话，基本不行。。。或者说摇镜的过程中移动！！就不能稳定了！！
AE有个稳定器，网上有教程。最好是前期拍摄不要抖，这样后期就不会太麻烦了。
这个不行的，最好还是拍的时候保持身形、手形和呼吸，或者使用稳定设备来辅助。。
用mocha，用AE跟踪或插件,PR用插件
没法处理，硬伤，拍的时候就抖。
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