您好！您今年二十岁，但剧烈运动后会有胸闷、恶心症状。虽说您很少运动，但即使如此，剧烈运动后多是气喘症状，胸闷、恶心较为少见，考虑有剧烈引发非窦性心动过速之外的心律失常可能。建议您方便的时候去做个心电图较为安心些，不贵且操作简单花时间不多。祝您身体健康。
因为心脏需要激烈做功，易导致心律失常或心肌缺血，具体症状就是胸闷，恶心、呕吐。但要具体诊断明确不能单靠症状，建议到正规心内科就诊。
剧烈的运动过程中会出现交感神经的极度亢奋，儿茶酚胺类大量分泌，出现心动过速及恶心等症状是正常反应。目前比较关注的运动性猝死多数与未知的心肌病，特别是肥厚性心肌病有关，不做心脏彩超不易发现，而且前期不会有任何感觉，与你所说的情况不同。
你不经常跑步，突然跑长点距离就有点不适应，时间长了就不这样了
运动过度，身体过度刺激反应，导致胃肠缺血所致。
休息一下就好了
年轻的人啊
多锻炼就好了
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