脚扭了还是慎重一点。严重还是去医院拍个片子比较合适。有些骨折不拍片子根本摸不出来的。如果不严重或者实在去不了医院，建议：48小时以内冷敷，48小时后热敷。服用三七片。最好不要下床活动。根据恢复情况再决定是否去医院。希望对楼主能有帮助。——萤火虫Tom原创 来源于【足部知识专研团】
先冰敷，后热敷，能动就证明没骨折。。。
