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请问冬天我骑自行车，需要带护膝吗？骑摩托车、电动车肯定要带，骑自行车呢？网上各种说法，最好有根据

2024年11月23日 06:18

有4个网友回答

网友（1）：

骑自行车一般可以不带.因为其摩托车和电动车.膝盖是不运动的,时间长容易因为风邪入侵造成关节炎
骑自行车你随时都在运动中,运动产生热量可以抵御外来的寒风,而且带护膝骑自行车也不方便上下
容易造成危险

网友（2）：

要找根据就不想去找了，但是根据我的经验，在冬天骑100公里以内膝盖是不会痛的，但是骑100公里以上就开始痛了。我们骑车的时候，膝盖一直在吹风，膝关节的运动量也非常的大，受到冷风是很容易出问题的。
护膝的作用有两点，一是制动，二是保温。膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当我们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。

网友（3）：

晕，哪有那么娇气。。单车主要靠膝盖嘛，如果技术不好就带呗。

网友（4）：

带最好，以免意外