骚年,也许没有人正确地引导你度过你的青春期,加上你与外界接触太少,所以导致你现在变成这样
其实关于你说的这些有的我也经历这,比如有时候在家总是担心有人冲进来杀我,或者是别人对我太热情了我总是觉得他有什么企图。
不过现在我不会这样觉得了,不过防人之心不可无,虽然有时候比较谨慎,但是也不会像以前那样了。其实你也不在太在意这些了,毕竟人这一生变数太大,你应该去争取而不是去强求。有的事不要总是放在心上。
强烈建议LZ多接触下外界,有时间一个人,或者邀朋友一起了去旅游呀,转一转,有空的时候多做些户外活动。当你接触的人和事多了,就不会总是纠结这一些小事。你会感到自己的眼光变得更远,心胸会变得开阔许多。也许很多人觉得旅游很花钱,其实也不全是,你准备几千,少的话可以几百,去不是太远的风景区走一走,看一看。还有 很重要的一点,你要明白你自己的目标,要知道自己想要些什么,并且要去奋斗,不要盲目度日。
世界上虽然有很多阴暗面,但是也有很多的光 明的地方,也很精彩,关键是你自己怎么活了
亲,首先我想说的事,每个人从出生到成长为一个大人,都会遇到很多很多的烦恼和挫折,继而会产生开心,悲伤,自信或者自卑等各种各样的情绪。可能小时候学习不好,会给你造成了一些自卑。那时那刻的自卑是再正常不过的情绪了。可是,我想让你自己体会,那时那刻的情绪你如今是否已经放下?我们早已经成长为一个大人,不需要学习成绩的考量,也不会被谁严肃的苛责。那你的安全感会不会多一点?
还有一点,我严肃的强调,SY适可而止。尽快找个心理医生帮助你,不是精神病医生,请务必不要误会。只是找一个专业的人,跟你聊天谈话做沟通,把你这些年理解错误的观点,引导你自己修正过来。不需要担心会有人因此觉得你不一样,我们一生中交朋友有亲人,很多人都在做着类似心理疏导的事情,只是你的根源太久,务必请教专业人士。
另外多说一句,你所谓的正常只是期望自己能和别人一样,可是我们本来出生的时候就各不相同,完全没必要苛责自己一定要符合别人的想法。一切只要让自己自信的笑,纯粹的开心就够了。
希望你尽快好起来!!!
典型的强迫症
先是强迫自己满足环境,随着失败的增多,转为破罐子破摔。
然后是强迫自己追求“绝对”完美,强制性地以自己的标准衡量世界,而不是适应环境。
实际上,这是一种很自私的行为,改改吧